Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 56.94g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Груша. Lunch: Куриные Наггетсы, Сыродел Сыр Адыгейский , Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Семушка Кешью Сушеный. Dinner: Сосиска, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебец. Snacks/Other: Голубика, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radha_Govinda's Weight History
|