Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1701 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 109.46g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Борщ с Говядиной. Dinner: Кедровые Орехи , Пискаревский Сметана 15%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|