Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 93.79g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Icim Творожный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Nulka Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Мирель Муравейник, Магнит Винегрет Классический , ВкусВилл Котлета Домашняя. Dinner: Шоколадница Брускетта с Томатами и Творожным Сыром, Десертайм Десерт Наполеон , Midori Редис Маринованный, Помидоры Черри, Соусом Песто, Салат Айсберг, Сыр Фета, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|