Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 78.18g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Icim Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Dinner: Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Other: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Сырники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|