Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 69.85g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Котлета Домашняя, Жареная Картошка, Горячая Штучка Бульмени Жульен. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|