Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 42.58g | Carbs: 203.34g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Delcoff Огурцы Маринованные, Красное Яблоко, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Айгуль Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста, Макароны с Маслом. Dinner: Мандарины, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|