|
2/50 день*
План минус 0,1кг
Факт минус 0,3 кг
Осталось 6,2 кг
|
71.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1697 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 175.91g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Клементины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Свитлогорье Творог 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|