Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
96 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 87.25g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Ленивая овсянка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кофемания Гречишный Чай, Паштет из печени с тыквой, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Dinner: Курица с тыквой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1707's Weight History
|