Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1786 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 100.87g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Язык Свиной Отварной, Сыродел Сыр Адыгейский , Хурма Сушеная. Lunch: Bootybar Crispy Cookie Coconut, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Говяжий Бульон, Язык Свиной Отварной. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Персик, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Сыр Маасдам, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Орехи Кешью, Belvita Печенье, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Гречневый Ляпун. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|