Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
906 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 49.55g | Carbs: 87.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Путина Икра Сельди, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Dinner: Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Магнит Творог Зерновой 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Варенье из Смородины, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|