Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 98.92g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Петровская Слобода Напиток Кофейный Растворимый со Вкусом Пломбир , Яйцо, Морковь, Яшкино Пряники Шоколадные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Листовой Салат, Лук, Пятерочка Свекла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Рис, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Картофель Отварной, Меридиан Икра Лососевая, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|