Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
661 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 51.10g | Carbs: 29.72g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сырники, Печень Трески, Сыр Российский, Руккола. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриная Грудка Вареная, Руккола, Печень Куриная Жареная, Рагу из Баклажанов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovskaya.1985's Weight History
|