Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2594 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 114.56g | Carbs: 336.95g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Шоколадом, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, RED Шоколад Карамельный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Lunch: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Хурма, Вкусно и Точка Сырные Колечки, Вкусно и Точка Капучино Средний . Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Global Village Булгур, Куриное Филе. Snacks/Other: Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|