Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 86.12g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Салат, Подсолнечное Масло, Котлеты из Индейки на Пару, Активия Йогурт, Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umochka1986's Weight History
|