Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
115.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 113.03g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная . Lunch: Красные Помидоры, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Лакомый Край Рулет Куриный. Dinner: Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|