Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 86.60g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Село Новопышминское Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Самокат Майонез Домашний, Первый Вкус Сметана 10%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Морковь, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Global Village Булгур. Dinner: Запеченный Картофель, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Первый Вкус Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Сыр Тильзитер, Помидоры. Snacks/Other: Березкино Творог 1,8%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Березкино Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Weight History
|