Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
74.0 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 86.16g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Хлеб, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Frux Сок Frux Мультифрукт, Салат Крабовый, Картошка Вареная, Рассол Огурца, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Селедочка с Ароматом Дыма. Dinner: Сгущенка Рогачевь, Цукаты, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Гречка Отварная, Мясо в сметанно-томатной подливе. Snacks/Other: Кофе Латте, Snickers Snickers Minis, Mars Milkyway, Морковно-яблочный пирог. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas_tis4's Weight History
|