Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 53.79g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Хлеб, Маринадо Огурец Маринованный, Frux Сок Frux Мультифрукт. Lunch: Маринованный Толстолоб, Рагу с Замороженных Овощей. Dinner: Апельсин, Маринованный Толстолоб, Жареная Картошка, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Медовик, Конфета Fit Me с Клубникой без Сахара, Кофе Латте, Цукаты, Snickers Snickers Minis, Mars Milkyway, Овсяное Печенье с Семечками и Семенами Льна. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas_tis4's Weight History
|