Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1880 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 102.72g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Schar Хлеб Безглютеновый, Eco Конфитюр Апельсин, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Lunch: Самокат Батончик с Арахисовой Хрустящей Пастой в Молочном Шоколаде, Куриный Бульон, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Dinner: Счастье Ириски Сливочно-Карамельные в Горьком Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Snacks/Other: Zero Соус Медово-Горчичный, Седьмой континент Хурма, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|