Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 52.99g | Carbs: 83.80g.
Lunch: Кедровые Орехи , Сэн Сой Лапша Рисовая, Говяжий Бульон, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Киви, Мандарины, Киндер Пингви Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|