Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 104.70g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Seven Салат из Свежих Овощей, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Пятерочка Яблоко Сезонное , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|