Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
666 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 35.82g | Carbs: 12.02g.
Breakfast: Растительное Масло, Икра, Мясной Ряд Грудинка Приморская, Сыр Маасдам, Яйцо, Кабачок, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|