Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 106.13g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Dinner: Кефир 1%, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|