Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 130.07g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Свекла Вареная, Каравай Хлеб Столичный, Сельдерей, Жареное Яйцо. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные. Dinner: Кукуруза Вареная, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Лактовит Лактовит Киви-Ананас , Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|