Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 103.05g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Киви, Виноград, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Dinner: Мандарины, Мерси Конфеты, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Белая Дача Рукола, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Ворон, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ратимир Ветчина Венская. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|