Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
80 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 109.41g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Яйцо, Сырко Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Помидоры, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Треска Отварная, Помидоры, Морковь, Авокадо Авокадо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Other: USN Протеин Blue Lab, Славмо Молоко 2,5%, Ашан Киви, Кармель Кешью Жареный Кармель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|