|
Потренила, после перерыва!
Кто маладэс? Я маладэс!!!
В строй! В бой! В этот раз, навсегда!)
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 91.13g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Салями Астория, Сыробогатов Плавленный Сыр Мясное Ассорти, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Яйцо Всмятку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
|
steady weight
|