Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 88.80g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Мёд, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Кофе без Кофеина. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лимон, ЯНТА Мед Натуральный Гречишный, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Яйцо Всмятку, Суп из Семги, Форель на Пару. Dinner: ВкусВилл Биточки с Сыром, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Snacks/Other: Твердый Знак Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|