Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 48.98g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Минтай Жареный, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Минтай Жареный. Lunch: Milida Сметана 18%, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Жареный Картофель. Dinner: Гроднохлебпром Пряники Михайловские . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|