Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 50.44g | Carbs: 107.89g.
Lunch: Край Каравай Батон Солнечный, Hulala Взбитые Сливки, Красный Октябрь Трюфель, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Салат Овощной, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Форель. Dinner: Сметана , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Delibon Зефир Клюква. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|