Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 120.36g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Клубникой. Lunch: Яблоко, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Жареное Яйцо, Сырник. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Котлета Куриная, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|