Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 64.96g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 시금치나물, 콩나물무침, 배추김치. Lunch: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 배추김치, 시금치나물, 콩나물무침, 뚜레쥬르 옛날 단팥 도넛, 파리바게트 꽈배기 도넛. Dinner: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 풀무원 생면식감 돈코츠라멘, 무생채, 깻잎나물, 콩나물무침, 배추김치. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
coffesoda's Weight History
|