Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1700 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 99.84g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Ванильное, Тыквенный пирог. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Агуша Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|