Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
101.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 116.90g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Кофе, Fish House Нерка Слабосоленая, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Авангард Хлеб Бездрожжевой Знатный Насущный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Редис, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.M.K.'s Weight History
|