Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
673 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 23.05g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Milka Choco Cookie, Мерси Конфеты. Lunch: Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Hulala Взбитые Сливки, Oreo Печенье, Мерси Конфеты. Snacks/Other: Hulala Взбитые Сливки, Ананас (Консервированные с Соком), Milka Choco Cookie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|