Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1827 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 75.44g | Carbs: 216.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Риат Протеиновый Хлеб со Льном, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару . Lunch: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Хлебец, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Колбаса Докторская, Риат Протеиновый Хлеб со Льном. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|