Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 66.97g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Говядина Отварная, Bio Баланс Молоко 1.5%, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Салат Оливье, Спагетти Болоньезе, Кофе, Чай. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Finn Crisp Хлебец, Чай, Суп из Говядины. Snacks/Other: Карамель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Pilates - 1 hour, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|