Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
137.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 98.79g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Global Village Баклажаны с Овощами, Гречка с Курицей. Lunch: Маркет Перекресток Пармезан, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Philadelphia Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жвачка, Борщ с Курицей, Маркет Перекресток Пармезан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaAVP's Weight History
|