Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1085 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 59.85g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Голубцы, Жульен. Dinner: Запеканка творожная, Голубцы, Олейна Масло Растительное , Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|