Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1257 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 101.45g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо, Форель Радужная Перекресток , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые. Lunch: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Гречка, Помидоры. Dinner: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|