Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
977 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 54.08g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%. Lunch: Котлета Домашняя, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Мойва, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Чай, Чудо Творожок Персик-Груша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|