Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
87 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 85.66g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Творожная Запеканка с Яблоками, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lunch: Мандарины, Свекла Вареная, Bonduelle Кукуруза, Голубец. Dinner: Варенье, Лебедянь Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сахар, Кефир 1%, Клементины, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|