Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
485 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 21.79g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Zaini Горький Шоколад 100%, Чернослив. Lunch: Село Зелёное Сало Белорусское, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Dinner: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|