Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2043 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 73.23g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Икра Красная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Балтийский берег Риет Горбуша, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Пхали Хинкали Чебурек с Сыром и Зеленью, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|