Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2309 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 76.35g | Carbs: 202.73g.
Breakfast: Сметана 20%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Подсолнечное Масло. Dinner: Абрау-Дюрсо Брют, XuXu Ликер Клубничный, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Роллы Лава, Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|