Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 102.62g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Кофе, Крем Ниво Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Жареное Яйцо, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Snacks/Other: Сырники, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizova06091975's Weight History
|