|
09.01.2024 питание без нарушений. Физической активности нет
|
126.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 70.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2387 kcal
|
Fat: 136.12g | Prot: 132.88g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: ВкусВилл Бекон, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски. Lunch: Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Dinner: Обычные Блины, Петелинка Окорочок с Кожей. Snacks/Other: Бонтэ Осетинский Пирог с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|