Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 86.63g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Чай, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|