|
74,0, ключица 30 см
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 87.01g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Инской Рулет Маркиза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из Говядины, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Грецкие Орехи. Dinner: Владимир Рыба Медальоны из Горбуши Дальневосточной и Брокколи. Snacks/Other: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Киндер Киндер Пингви Шоколад. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|