Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
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79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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2392 kcal
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Fat: 82.53g | Prot: 169.04g | Carbs: 269.76g.
Breakfast: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Abacate, Abobrinha, Cenouras, Beterraba Cozida, Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Morango. Lunch: Parmalat Leite Desnatado, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Abacate, Sadia Filezinho Sassami, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha, Cenouras, Beterrabas, Abacate. Dinner: Da Serra Pepino em Conserva, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída, Pão. Snacks/Other: Mamão Formosa, Banana Prata. more...
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steady weight
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CacoPunk's Weight History
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